¿SI YO NO VEO LOS PROBLEMAS,ELLOS NO ME VERÁN A MI?

Cuando éramos pequeños solíamos pensar que para escondernos de aquello que nos asustaba o daba miedo, bastaba con taparnos la cabeza o incluso los ojos. Creíamos que lo que no veíamos, no podía vernos a nosotros tampoco y así, nunca nos haría daño.

Sin embargo, a medida que crecemos vamos descubriendo que esta ceguera no nos aleja de los problemas, al contrario, los magnifica, aumenta su importancia, los convierte en intrusivos y, en generadores de ansiedad y miedos.

No te pongas la venda, la única solución ante un problema es aceptarlo y afrontarlo. Y aunque nos cueste, es el único modo de ser libre.

– Publicado por Camino Rodríguez –

EL AUTOCONOCIMIENTO PERSONAL

Todavía nos cuesta entender la figura del psicólogo, no solo como un profesional al que acudir cuando tenemos que solucionar un problema, sino como una herramienta para conocernos mejor a nosotros mismos.

Si trabajamos y mejoraremos el autoconocimiento personal, entenderemos nuestras emociones y reacciones de modo que encontraremos explicaciones a lo que nos ocurre en función a lo que hemos ido aprendiendo.

Esto es justo lo que ocurre con esta imagen, en la que en realidad no se observa más que un muelle,un gorro, dos manos y parte de unas piernas.

Estamos tan habituados a ver la imagen del ser humano en nuestro día a día que, para encontrar una explicación, nuestro cerebro completa la imagen con la silueta de una persona en base al aprendizaje que nos ha aportado la experiencia.  

Lo mismo ocurre con el autoconocimiento personal. Cuanto más nos conozcamos, mejor entenderemos nuestras conductas y emociones; sabiendo cómo enfocar distintas situaciones de nuestra vida, anticipándonos a que alguna de ellas pueda convertirse en un problema.

– Publicado por Javier Rodríguez –